ბევრი მამაკაცისთვის პოტენციალი დარღვეულია, როგორ უნდა გაიზარდოს ის სახლში - ეს კითხვა აწუხებს მამაკაცებს, რადგან სიტუაცია საკმაოდ დელიკატურია და ყველა არ გადაწყვეტს სპეციალისტის მონახულებას. და სრულიად უშედეგოდ. მხოლოდ ვიწრო სპეციალისტს შეუძლია სწრაფად გადაჭრას პრობლემა და დანიშნოს ადექვატური მკურნალობა ნებისმიერი პათოლოგიისთვის.
სათანადო კვება არის ჯანმრთელობის გასაღები
ხალხური საშუალებებით და მედიკამენტებით თვითმკურნალობა ძალიან ხშირად იწვევს უარყოფით შედეგებსა და გართულებებს. ამიტომ, უნდა მიმართოთ ექიმს და გაარკვიოთ პოტენციის დარღვევის ნამდვილი მიზეზი. პოტენციის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით მოიცავს დეკორქციებისა და ნაყენების მიღებას. ზოგიერთ პაციენტს ესაჭიროება ფსიქოლოგიური დახმარება, რადგან ხშირ შემთხვევაში პოტენციალი დაქვეითებულია გამოცდილი სტრესის, დეპრესიული მდგომარეობების ფონზე.
იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს პოტენციალი, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თქვენ უნდა შეიტანოთ შემდეგი აფროდიზიაკები თქვენს დიეტაში:
- ზღვის პროდუქტები;
- ოხრახუში;
- ტურნიკი.
მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ საჭიროა მხოლოდ ჩამოთვლილი საკვების ჭამა. პოტენციის ასამაღლებლად და გასაზრდელად, თქვენი დიეტა მაქსიმალურად უნდა იყოს დივერსიფიცირებული და გაჯერებული ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვებით. ზოგიერთი საკვები შეიცავს ალერგენებს, როგორიცაა თევზი. ამიტომ, დიეტის შედგენამდე პოტენციის გასაზრდელად, მკაცრად საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი სახლში ზღვის პროდუქტების გამოყენებით? პოტენციის გაზრდის საუკეთესო პროდუქტებია ხელთაა და ფაფუკი. ისინი შეიცავს თუთიის საკმაოდ დიდ რაოდენობას, იშვიათ ამინომჟავებს. სწორედ ეს ელემენტები ააქტიურებს ტესტოსტერონის (მამრობითი სქესის ჰორმონის) გამომუშავებას და ზრდის სპერმის მოცულობას.
პოტენციის გასაძლიერებლად ყველაზე შესაფერისია გაზაფხულზე დაჭერილი მოლუსკები, რადგან ამ პერიოდის განმავლობაში ისინი აქტიურად მრავლდებიან და თუთიის, ამინომჟავების დონე მნიშვნელოვნად იზრდება ოსტრის სხეულში. მიზანშეწონილია მიირთვათ უმი ოსტრი, რადგან სითბოს დამუშავების დროს საკვები ნივთიერებების მნიშვნელოვანი ნაწილი უბრალოდ ქრება.
თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაზარდოთ პოტენციალი თარიღით თბილი აბაზანის მიღებით. წყალი უნდა იყოს თბილი, მიიღეთ აბაზანა 40-50 წუთის განმავლობაში.
ფლოუნდერს ასევე შეუძლია პოტენციის ამაღლება, ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი თევზი, არამედ სასარგებლოა, განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის. ის შეიცავს A, B, E ჯგუფის ვიტამინებს, მრავალ ამინომჟავას, კვალი ელემენტებს, თუთიას.
სკუმბრია ხელს შეუწყობს პოტენციალის გაუმჯობესებას. ის შეიცავს ომეგა ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც მონაწილეობენ ტესტოსტერონის ბიოსინთეზურ პროცესებში. გარდა ამისა, დიდი რაოდენობით ცილა, იოდი, ფოსფორი დადებითად მოქმედებს პოტენციალზე და სპერმის გამომუშავებაზე. სხვათა შორის, პოტენციის გასაძლიერებლად, სკუმბრია უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ მოხარშული ან გამომცხვარი.
ოხრახუში მდიდარია ეთერზეთებით, ფოსფორით, კალციუმით, კალიუმით, თუთიით, რკინით, A, B, PP, K, E. ვიტამინებით ოხრახუში ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი ნივთიერებაა აპიგენინი. ეს ანტიოქსიდანტი ხელს უწყობს ქალის ჰორმონის წარმოების ჩახშობას, შესაბამისად, ეს ხელს შეუწყობს პოტენციის სწრაფად და ეფექტურად ამაღლებას. თუ ყოველდღიურად ჭამთ ოხრახუშს, მაშინ კაცი შენიშნავს გაუმჯობესებას ერთ კვირაში.
აამაღლეთ პოტენციალი ტურბინებით. ის გაჯერებულია დიდი რაოდენობით ვიტამინებით, მიკროელემენტებით, რაც არა მხოლოდ მამაკაცის პრობლემის მოგვარებას უწყობს ხელს, არამედ აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი თვისებები. ხელს უწყობს ტესტოსტერონის გამომუშავებას ბოსტნეულში. მამაკაცისთვის პოტენციის მომატება უზრუნველყოფილია 2-3 დღეში.
სპეციალური ვარჯიშები
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი სახლში ვარჯიშით? ტანვარჯიში უნდა ჩატარდეს პუბოკოციგეალური კუნთის გასაწვრთნელად, რომელიც აკონტროლებს ერექციის პროცესს. ყოველდღიური ვარჯიში ხელს შეუწყობს კუნთის გაძლიერებას, ამის წყალობით, მამაკაცის ორგანოს სისხლის მიმოქცევა გაიზრდება. უმჯობესია ტრენინგი შეუთავსოთ მკურნალობას ხალხური საშუალებებით და მედიკამენტებით, რაც ექიმის მიერ არის დადგენილი.
სავარჯიშოების კომპლექტი საკმაოდ მარტივია, მიზანშეწონილია მისი შესრულება დღეში 2-3-ჯერ 5 კვირის განმავლობაში. ეს ტრენინგები ასევე ტარდება როგორც პრევენციული საშუალება პოტენციის დარღვევების თავიდან ასაცილებლად:
- ბარძაყის სახსრის ბრუნვა 12 ჯერ საათის ისრის მიმართულებით, 12 ჯერ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ;
- მდგარ მდგომარეობაში, ასწიეთ მუხლის სახსარი მაღლა, რაც შეიძლება ახლოს მუცელთან, შეასრულეთ 15 -ჯერ;
- მდგარ მდგომარეობაში, მოხარეთ მუხლები, ოდნავ დაჯექით, ხოლო გლუტალური კუნთების დაძაბვისას გააკეთეთ 15 -ჯერ;
- მწოლიარე მდგომარეობაში, მოხრილი მუხლებით, ასწიეთ და ჩამოწიეთ ბარძაყის სახსარი, შეასრულეთ 20-25-ჯერ;
- ცნობილი სავარჯიშო "ველოსიპედი", შეასრულეთ 1-1, 5 წუთი;
- მუწუკ-ძვლოვანი კუნთის დაძაბულობა 2 წუთის განმავლობაში, რაც უფრო ძლიერია დაძაბულობა, მით უკეთესია კუნთის ვარჯიში.
ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტები
თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ პოტენციალი ხალხური საშუალებებით და რეცეპტებით, მაგრამ ამ შემთხვევაში სპეციალისტთან კონსულტაცია არ დააზარალებს.
ხალხური საშუალება - მოხარშული გახეხილი შამფური. ბოსტნეული შერეულია დაჭრილი სტაფილოთი, შესაბამისად 2: 1 თანაფარდობით. ემატება 1 ს / კ. ლთაფლიმიიღეთ 2 ჩ / კ. დილით და საღამოს. პოტენციალი სწრაფად აღდგება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტი თარიღამდე 10 საათით ადრე.
პოტენციის მომატება მოხდება, თუ მოამზადებთ შემდეგ შემადგენლობას: 5 კბილი ნიორი გაანადგურა, 1 ლიტრი დაასხით. წყალი, ნარევი შეჰყავთ 1 კვირის განმავლობაში, 50 მლ მიიღება ყოველდღე 3 -ჯერ კაკუნის დროს. შემადგენლობა გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე, ასუფთავებს სისხლძარღვებს, ხელს უშლის სისხლის შედედების განვითარებას. ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას მთელს სხეულში, სასქესო ორგანოების ჩათვლით.
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი თხილით? ხალხური საშუალება - დაჭრილი ნიგოზი, არაქისი, თხილი, 1 ს. კ. ლდაასხით 100 მლ თაფლი. ჭამე ცარიელ კუჭზე ყოველ დილით. შემადგენლობა ხელს უწყობს ტესტოსტერონის სინთეზის გაუმჯობესებას და ამდიდრებს მამაკაცის სხეულს ნუტრიენტებით. გამოიყენეთ პროდუქტი სიფრთხილით მათთვის, ვისაც შეიძლება ჰქონდეს კომპონენტების ალერგიული გამოვლინებები.
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი ჟენშენის ნაყენით? მისი ყიდვა შეგიძლიათ ნებისმიერ სააფთიაქო კიოსკში. მიიღება 20 წვეთი ჭამის წინ 4 -ჯერ დღეში. არ მიიღოთ უშუალოდ ძილის წინ, რადგან ძილის დარღვევაა შესაძლებელი. გამოყენებამდე აუცილებლად წაიკითხეთ ინსტრუქცია და შეისწავლეთ უკუჩვენებები. ეს საშუალება ხელს უწყობს ტესტოსტერონის სინთეზის გაზრდას და მამაკაცის პოტენციალის გაზრდას.
გაზრდილი პოტენციალი ჭინჭრის ნაყენის მიღების ფონზე. ის ასევე იყიდება აფთიაქებში. სახლში, ამის გაკეთება საკმაოდ მარტივად შეიძლება: 200 გრ ბალახი 450 მლ -ზე, დატოვეთ 3 დღე, მიიღეთ 1 ჩ / კ. 3-4 ჯერ დღეში.
როგორ გავაუმჯობესოთ პოტენციალი თიმის დეკორქციით? ეს წამალი ერთ -ერთი ყველაზე სასარგებლო და ეფექტურია მამრობითი სქესისათვის პოტენციის დარღვევით, თუთიის მაღალი შემცველობის გამო. მისი მომზადებისთვის 2 ს. კ. ლმშრალი მწვანილი შეედინება 0. 5 ლიტრში. წყალი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში, გაცივების შემდეგ და მიიღეთ 1 ს. კ. ლ2 -ჯერ დღეში.
ხალხური საშუალება - ჭაობის კალამუსის რიზომის ნარევი, დაქუცმაცებული (100 გ), სავსე 300 მლ ალკოჰოლით. ინფუზირებულია 5 დღის განმავლობაში. მიიღეთ 25 მლ 3 -ჯერ დღეში. ამ საშუალებით პოტენციის გაზრდა შესაძლებელია 3-4 დღის შემდეგ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაზარდოთ პოტენციალი ისეთი ხალხური საშუალებებით, როგორიცაა ჯანჯაფილი, ოხრახუში, წურბელა.
ჰომეოპათიური და სამკურნალო საშუალებები
როგორ გავაგრძელოთ პოტენციალი წამლებით?
მედიკამენტები მიიღება მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციის შემდეგ, რადგან ბევრი მათგანი გავლენას ახდენს გულის კუნთზე, იწვევს პათოლოგიურ დარღვევებს და გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებს.
ჰომეოპათიური საშუალება პოტენციის გაზრდისათვის ასევე უნდა დანიშნოს მხოლოდ სპეციალისტმა, რათა თავიდან იქნას აცილებული ორგანიზმზე გართულებები ან უარყოფითი ეფექტები.
რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი - ამ კითხვას სვამენ არა მხოლოდ ხანდაზმული მამაკაცები, არამედ ბევრი ახალგაზრდა. იმის გასაგებად, თუ რატომ ხდება დარღვევები მამაკაცის სხეულში, თქვენ უნდა იცოდეთ რა ანადგურებს პოტენციალს. ამიტომ, სახლში პოტენციალის გასაზრდელად, თქვენ უნდა შეისწავლოთ მამაკაცის სხეულისთვის ყველაზე ბოროტი მტრები. იმისათვის, რომ საკუთარ ჯანმრთელობაში დარწმუნებული იყოს, მამაკაცმა უნდა დაიცვას მარტივი წესები - არ მოწიოს, არ ბოროტად გამოიყენოს ალკოჰოლი და არ მიიღოს ნარკოტიკები. ფრთხილად იყავით მედიკამენტების მიმართ.
მამაკაცებისთვის ალკოჰოლი პირველი მტერია. ეს არის მთავარი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს პოტენციალზე. უარყოფითი ეფექტი აიხსნება იმით, რომ არსებობს სერიოზული დარღვევები ღვიძლში, რომელიც პასუხისმგებელია ბიოაქტიური კომპონენტების დეტოქსიკაციისა და სინთეზის პროცესზე. შედეგად, აღინიშნება მამრობითი სქესის ჰორმონების სინთეზის დაქვეითება, რაც იწვევს პათოლოგიას. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, პოტენციალის გაზრდისა და გაძლიერების მიზნით, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ალკოჰოლური სასმელების მიღება.
მოწევა ზიანს აყენებს არა მხოლოდ პოტენციალს, არამედ არღვევს სხეულის ყველა სისტემის მუშაობას. სისხლძარღვების შევიწროებით ნიკოტინი მთლიანად არღვევს სისხლის მიმოქცევას. გემები ხდება მყიფე და მყიფე, რაც იწვევს დაავადებას, როგორიცაა ათეროსკლეროზი. პენისის გემებში განვითარება, დაავადება იწვევს პოტენციისა და იმპოტენციის დაკარგვას.
ერექციული დისფუნქციის მიზეზი არის ნარკოტიკული საშუალებების გამოყენება. პოტენციალი მცირდება იმ უძლიერესი სტრესის ფონზე, რომელიც ხდება გაყვანის პერიოდში. საინექციო პრეპარატები ხელს უწყობენ ისეთი პათოლოგიების განვითარებას, როგორიცაა ტოქსიკური პოლინეიროპათია. ამ შემთხვევაში, დარღვეულია მამრობითი ორგანოს ინერვაცია.
მრავალი მედიკამენტის მიღებისას, პოტენციალი შეიძლება შემცირდეს. მაგრამ ამ მდგომარეობას მკურნალობა არ სჭირდება. ყველა პროცესი აღდგება პრეპარატის გაუქმების შემდეგ. ძირითადად, ეს არის არჩევითი ადრენობლოკატორები, რომლებიც ინიშნება არტერიული წნევის შესამცირებლად და პათოლოგიები, რომლებიც დაკავშირებულია გულის რითმის დარღვევასთან. თუ ასეთი წამლების მიღებისას პოტენციალი შემცირდა, უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა მან დანიშნოს ანალოგი. ანტიფსიქოტიკა და დამამშვიდებლები, დამამშვიდებლები თითქმის ყოველთვის იწვევენ პოტენციის დაქვეითებას. მედიკამენტების მიღებამდე აუცილებლად წაიკითხეთ ინსტრუქცია და შეისწავლეთ გვერდითი მოვლენები.